Danas ću podijeliti s vama kako vježbati operaciju loma nogu. Za lom za noge, ortopedskuDistal Tibia zaključana pločaje implantiran, a stroga obuka za rehabilitaciju potrebna je nakon operacije. Za različita razdoblja vježbanja, evo kratak opis rehabilitacijske vježbe nakon loma nogu.
Prije svega, jer je donji ekstremitet glavni dio ljudskog tijela u ranoj fazi operacije loma, jer je jednostavan donji ekstremitetOrtopedska koštana pločaI vijci ne mogu snositi težinu ljudskog tijela, općenito, u ranoj fazi ortopedske operacije donjeg ekstremiteta, ne preporučujemo da se krećete po zemlji. Da siđete sa zemlje, sleti na zdravu stranu i iskoristite štake da biste se spustili sa zemlje. To znači da, u prvom mjesecu nakon operacije, ako želite vježbati i raditi rehabilitacijske vježbe, trebali biste raditi rehabilitacijske vježbe na krevetu. Preporučeni pokreti su sljedeći, uglavnom za vježbanje donjih udova u 4 različita smjera. Snaga mišića u 4 smjera donjeg dijela tijela.
Prva je ravna noga, koja se može učiniti na krevetu s podignutim nogama. Ova radnja može trenirati mišiće u prednjem dijelu noge.
Druga radnja može podići nogu bočno, što je ležati na strani kreveta i podići je. Ova radnja može trenirati mišiće sa vanjske strane noge.
Treća radnja je pričvrstiti noge jastucima ili podići noge u unutrašnjost. Ova radnja može trenirati mišiće s unutarnje strane nogu.
Četvrta radnja je pritisnuti noge dolje ili za podizanje nogu u leđa dok ležite na stomaku. Ova vježba radi mišiće na stražnjem dijelu nogu.
Druga akcija je pumpa za gležanj, koja je da se proteže i fleksiragleđdok leži na krevetu. Ova akcija je najosnovnija akcija. S jedne strane gradi mišiće, a s druge strane pomaže u smanjenju oteklina.
Naravno, također je vrlo važno ostvariti raspon kretanja nakon nižeg hirurgije prijeloma ekstremiteta. Zahtijevamo da raspon kretanja treba postići normalan raspon u roku od tri mjeseca nakon operacije, posebnozglob koljena.
Drugo, počevši od drugog mjeseca operacije, možete polako sići s tla i hodati s djelomičnom težinom, ali bolje je hodati sa štakama, jer je lom počeo rasti u drugom mjesecu, ali u ovom trenutku nije u potpunosti ozdravio. Pokušajte ne u potpunosti nositi težinu. Prerano težište može lako dovesti do premještanja loma, pa čak i prijelomaUnutrašnja ploča za fiksaciju. Naravno, prethodne rehabilitacijske vježbe se nastavljaju.
Treće, tri mjeseca nakon operacije, možete polako pokrenuti punu težinu. Morate uzeti rendgen tri mjeseca nakon operacije da provjerite iscjeljivanje loma. Općenito, lom je u osnovi zacijeljen tri mjeseca nakon operacije. U ovom trenutku možete polako baciti štake i početi hodati sa punom težinom. Prethodne rehabilitacijske vježbe i dalje se mogu nastaviti. Ukratko, kad odete kući iz operacije loma, trebali biste se odmoriti s jedne strane, a vježba sa rehabilitacijom s druge strane. Rani rehabilitacijski vježba vrlo je važan za postoperativni oporavak.
Vrijeme objavljivanja: sep-02-2022
